Jedno życie. Spraw, by miało znaczenie. Uwolnij się od wstydu. Poczuj, że jesteś wystarczający.

CZYM JEST ROZMOWA WSTĘPNA?

To bezpłatna i spokojna rozmowa, w której cała uwaga jest skierowana na Ciebie. Porozmawiamy o tym, co dzieje się teraz w Twoim życiu, co ciąży, co utknęło i co chciałbyś zmienić, nawet jeśli jeszcze nie potrafisz tego dobrze nazwać. Masz przestrzeń, żeby mówić otwarcie, we własnym tempie, bez presji i pośpiechu.

Zadam kilka spokojnych, trafnych pytań, które pomogą Ci złapać jasność i wrócić do tego, co naprawdę dla Ciebie ważne. To także okazja, żeby poczuć, jak wygląda praca ze mną. Jeśli uznamy, że to dobre dopasowanie, pokażę Ci, jak możemy iść dalej razem. Jeśli nie, to też jest w porządku. Wyjdziesz z lżejszą głową i kilkoma konkretnymi krokami na dalszą drogę.

To prywatna, szczera przestrzeń, zbudowana w całości wokół Twoich potrzeb.

BRZMI ZNAJOMO?

  • Ciągłe zmęczenie
    Nawet po wolnym dniu czujesz, że nie wracasz do siebie. Jakby organizm nigdy nie miał pełnego resetu.

  • Pracujesz więcej, niż naprawdę musisz
    Bierzesz dodatkowe zmiany albo odpowiedzialność, bo wewnętrznie czujesz presję, żeby się wykazać.

  • Poczucie winy, gdy odpoczywasz
    Trudno usiąść i nic nie robić. W głowie od razu pojawia się myśl, że powinieneś robić coś „pożytecznego”.

  • Brak energii dla bliskich
    Cały dzień idzie na pracę i obowiązki. Dla rodziny zostają resztki sił albo frustracja.

  • Sen nie daje ulgi
    Śpisz, ale budzisz się nadal ciężki. Ciało leży, głowa dalej pracuje.

  • Ucieczka w telefon lub rozpraszacze
    Scrollowanie, seriale, jedzenie, czasem alkohol. Cokolwiek, by na chwilę uciszyć myśli.

  • Porównywanie się z innymi migrantami
    Widzisz, że „inni jakoś ogarniają”. Ty masz wrażenie, że jesteś w tyle, nawet jeśli obiektywnie radzisz sobie dobrze.

  • Poczucie, że życie to ciągłe ciśnienie
    Jakbyś cały czas był w trybie „jeszcze trochę wytrzymam”. Bez przestrzeni na spokój i normalny oddech.

Czym jest coaching i dlaczego ma tak dużą moc?

Coaching to świadoma, ukierunkowana na przyszłość rozmowa, która pomaga Ci wrócić do siebie, odciąć się od szumu w głowie i zacząć wprowadzać realne zmiany w swoim życiu.

To nie jest dawanie rad ani „naprawianie” Ciebie. To proces zadawania właściwych pytań, podważania historii, które przestały Ci służyć, i pomagania zobaczyć możliwości, nawet wtedy, gdy zapomniałeś, jak w siebie wierzyć.

Coaching daje bezpieczną, skupioną przestrzeń na myślenie, czucie, refleksję i rozwój. Masz obok kogoś, kto jest po Twojej stronie, wierzy w Ciebie, trzyma Cię w odpowiedzialności i pomaga stawiać jasne, świadome kroki do przodu.

The W.O.R.T.H. Process™

W — Wake Up to Shame

(Wgląd w wstyd)

Zacznij dostrzegać schematy. Zauważ, jak wstyd ukrywa się w Twoich myślach, słowach i ciele. Świadomość to pierwszy krok do wolności.

O — Open the Wound
(Otwórz ranę)

Zmierz się z tym, co Cię zraniło – bezpiecznie. Uwolnij stare emocje, które trzymały Cię w trybie przetrwania, i zacznij proces uzdrawiania z życzliwością wobec siebie

R — Rewrite the Story

(Rozpisz historię na nowo)

Zmień wewnętrzny głos z „nie jestem wystarczający” na „już jestem”. Zbuduj nową tożsamość opartą na poczuciu własnej wartości.

T — Take Your Power

(Teraz przejmij moc)

Postaw granice. Działaj z poziomu spokoju, nie presji. Zacznij żyć tak, jakbyś naprawdę należał.

H — Honour Your Worth

(Honoruj swoją wartość)

Uczyń poczucie własnej wartości codziennym nawykiem. Chroń swoją energię, dbaj o równowagę i żyj z poziomu spokoju, nie chaosu

CZEMU JA?

Bo wiem, jak to jest nieść wstyd w obcym kraju. Pracować coraz ciężej tylko po to, żeby poczuć, że się gdzieś należy. Na zewnątrz wyglądać w porządku, a w środku czuć się małym.

Przeżyłem stres, długie godziny pracy i nawyki, które miały znieczulać. Zgubiłem siebie. W 2023 roku zdecydowałem się temu stanąć twarzą w twarz. Terapia. Proste, codzienne praktyki. Jasne granice. Dyscyplina, którą zbudowałem przez karate. Nie teoria. Prawdziwe narzędzia, które działają w realnym życiu.

Dziś pomagam innym migrantom zrobić to samo. Ze mną dostajesz prosty, szczery język, doświadczenie z życia i jasne kroki, które zostają. Odcinamy wstyd, chronimy Twoją energię, odbudowujemy szacunek do siebie i pomagamy Ci poczuć, że jesteś wystarczający. W pracy i w domu.

Nie tylko o tym mówię.
Ja tym żyję.

Jak to działa?

  • Zaczynamy od głębokiej sesji resetu (2 godziny), żebyś zyskał pełną jasność, gdzie jesteś teraz i co naprawdę wymaga zmiany.

  • Potem przechodzimy do 12 cotygodniowych sesji coachingowych 1:1, w pełni skupionych na Tobie i dopasowanych do Twojej sytuacji.

  • Wszystkie spotkania odbywają się online na Zoomie, więc możesz dołączyć z dowolnego miejsca. Bez dojazdów. Bez dodatkowego stresu.

  • Między sesjami masz 24-godzinne wsparcie na WhatsAppie, wtedy gdy tego potrzebujesz. Nie jesteś w tym sam.

  • Całość łączy strukturę z elastycznością, tak żeby wspierać Twoje życie, a nie dokładać do presji.

  • Cel jest prosty : Żebyś poczuł się lżej, bardziej obecny i znów bliżej siebie.

MOJE PODEJŚCIE

Certyfikowany i akredytowany coach — szkolony w The Coaching Masters, z narzędziami zaprojektowanymi do tworzenia głębokiej, trwałej zmiany.

W trakcie certyfikacji NLP Master Practitioner — uczę się zaawansowanych technik pracy z myśleniem i językiem, które pomagają przełamywać stare schematy i zmieniać sposób działania umysłu.

Mentalność sportowca — jako wielokrotny mistrz świata w sportach walki wiem, jak utrzymać fokus, przejść przez opór i dowozić cele, niezależnie od okoliczności.

Obecny, zaangażowany rodzic — jako ojciec trójki dzieci rozumiem emocjonalny ciężar i codzienny chaos, z którym mierzą się pracujący rodzice.

Nastawienie na efekt, osadzone w realiach — schodzimy głęboko, ale też konkretnie działamy i doprowadzamy sprawy do końca.

Bez ściemy, z realnym wsparciem — nie lukruję i nie moralizuję. Jestem tu, żeby prowadzić, stawiać wyzwania i wspierać Cię w odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem.

A CO Z KOSZTEM?

Właśnie dlatego pierwsza rozmowa jest bezpłatna. Bez presji. Bez zobowiązań.

Wyjdziesz z większą jasnością, nawet jeśli nie będziemy dalej razem pracować.

Jeśli jednak poczujesz, że coaching jest dla Ciebie, spokojnie omówimy elastyczne opcje. Oferuję przystępne formy współpracy, bo wierzę, że takie wsparcie nie powinno być poza zasięgiem.

A jeśli to nie jest jeszcze ten moment? To też jest w porządku.
I tak wyjdziesz z nowym spojrzeniem i ważną prawdą: zasługujesz na to, by znów postawić siebie na liście priorytetów.

GWARANCJA ZWROTU PIENIĘDZY

Try it for 30 days.


If you don’t feel lighter, clearer or more in control after the first month, I’ll give you a full refund. No questions. No stress.

Jak mogę pomóc Ci poprzez coaching?

  • Pomogę Ci zrozumieć, dlaczego mimo ciężkiej pracy wciąż czujesz się niewystarczający, jakbyś ciągle był w tyle.

  • Wyjdziesz z trybu ciągłego przetrwania, w którym odpoczynek wywołuje poczucie winy zamiast ulgi.

  • Przestaniesz udowadniać swoją wartość harówką, nadgodzinami i ciągłym zaciskaniem zębów.

  • Nauczysz się rozbrajać wstyd migranta, który mówi: „muszę więcej, lepiej, ciszej, perfekcyjniej”.

  • Odzyskasz wewnętrzny spokój, nawet jeśli życie za granicą dalej jest wymagające.

  • Przestaniesz porównywać się do innych Polaków, „co im się udało”, i do ludzi z kraju, którzy „mają normalne życie”.

  • Odbudujesz poczucie własnej wartości, które nie zależy od pieniędzy, statusu ani opinii innych.

  • Nauczysz się stawiać granice w pracy i w domu, bez strachu, że ktoś uzna Cię za słabego.

  • Wrócisz do bycia obecnym rodzicem i partnerem, a nie tylko zmęczonym dostawcą.

  • Przestaniesz czuć, że utknąłeś między dwoma krajami i dwiema wersjami siebie, i zaczniesz żyć po swojemu, tu i teraz.

Pewnego dnia umrzemy. Większość z nas o tym zapomina.

Za 30 lat nie będziesz żałował podjętego ryzyka.
Będziesz żałował lat przeżytych we wstydzie, ciągłego udowadniania, że masz prawo tu być, życia na pustym baku. Mówimy sobie, że to „nie jest dobry moment”, ale to czas właśnie tracimy.

Twoja rodzina, Twoje dzieci, Twoja społeczność patrzą. Widzą, jak traktujesz siebie, jak radzisz sobie z presją, jak stawiasz granice. Jaki dajemy przykład, jeśli zawsze jesteśmy na końcu listy? Pokaż im szacunek do siebie, spokój i jasne granice.

To nie jest tylko kwestia sukcesu.
Chodzi o poczucie, że jesteś wystarczający, o życie w spokoju i o podniesienie standardu dla tych, którzy idą za Tobą.

Niech to będzie moment, w którym przestajesz czekać.
Nie później. Teraz.

Kliknij przycisk i umów bezpłatną rozmowę wstępną.

Porozmawiajmy o tym, gdzie jesteś i co staje się możliwe, gdy przerywasz pętlę wstydu i wybierasz akceptację siebie.

Dwa słowa, które zmieniają wszystko:
DZIAŁAJ TERAZ.

LEGAL

Copyright 2025. Kamil Hejmanowski LONDON. All Rights Reserved.